Duboko hrana za kosu

Uravnotežena prehrana je potrebna ne samo za nas same, ali i našim kosu. Vi ste sigurno primijetili kako se pogoršava stanje kose pod tvrd dijeta s niskim udjelom masti i vitamina. Ili kada je kosa ne primaju intenzivnu prehranu izvana — pogotovo ako smo svakodnevno tema ih mučili u obliku slaganja okovi i sušilom za kosu, contractible kape i tvrdim paxillos, kao i utječemo na njih masu sredstava za gradnju.

Razlog lošeg vrste kosa u takvim slučajevima — neadekvatna ishrana kose! Zajedno sa kao pravi zvijezda stilista ajmo se vratiti ljepotu ljubavi i spasu svoju kosu.

5 znakove pothranjenosti kose

5 znakove pothranjenosti kose

neadekvatna ishrana kose

Kako shvatiti da je vaša kosa ne dobivaju dovoljno vitamina i elemenata u tragovima?

Prema stilista na to ukazuju pet znakova:

Intenzivno opadanje kose

Normalno da svaki čovjek izgubi do 100 vlasi dnevno. Međutim, kada se na češalj ostaje "dobra polovica" kosa, a pod u kupaonici nakon polaganja puna kose, vrijeme je da podigne uzbunu!

Suhe i lomljive kose

Ako, unatoč pažljivom čuvanje i korištenje moisturizers, mislite da je vaša kosa i dalje ostaju previše suha i lako pucaju, treba obratiti pozornost na dodatne hrane kosu.

Nedostatak sjaj kose

Sjaj kose — prvi znak na svoje zdravlje! Bolna matiranje ljubavi ukazuje na ono što im nedostaje vitamina i drugih korisnih minerala.

Ukupno polaganja kose

Netko je kosa od prirode lako podlegne polaganje, a netko ne može sam ih čak i u običan rep — do toga kosa je teška i neuračunljiv. Međutim, ako je vaša uobičajena polaganje nije zadržao duže od pola sata, a vi već koji put krenete na ogledalu ispravi frizuru, onda je problem u slabom prehrani kose.

Spor rast kose

Kao i djeca, kosa prestaje rasti, ako ne daju im redovnu "prehrani", bogat mikro - i makro. Ako se izvodi preko spori rast kose važan je znak nedovoljne opskrbe.

Kada naša kosa je posebno potrebna u prehrani?
Kada je kosa treba u prehrani
Podrška je potrebna za kosu i uvijek, međutim, stručnjaci ukazuju na neke situacije u kojima je važno obratiti posebnu pažnju na intenzivnu prehranu curls:

  • hladno doba godine,
  • odmor na plaži,
  • česta polaganje pomoću fena ili Peglanja,
  • redovni frizure s žestoke počine s pomoću vijaka, paxillos ili GUMA,
  • svakodnevno korištenje velikog broja sredstava za gradnju,
  • stresne situacije: neuronske preopterećenja, preradu, nedostatak sna.

Hrana za kosu u kremi

Osim salon postupaka za duboko napajanja naše kosa postoje načini na koje sigurno se može koristiti kod kuće.

Reći da se pod tim imaju na umu naše stilisti:

Ispravna hrana i zdrav san
Najlakši način za početak brigu o prehrani kose — uravnotežiti svoju vlastitu prehranu i način za opuštanje. Ne zaokupljajte se tvrdo dijetama koje ograničavaju unos dobrih masti i vitamina, pokušajte ići na spavanje i buđenje u isto vrijeme spavati najmanje 8 sati dnevno i manje nervozni.

Promatrajući sve te pravila duži vremenski period, možete vratiti vaš kosa čak i bez dodatnih postupaka i sredstava!

Vanjska sredstva za prehranu kose

Vrlo često promjena načina prehrane i sna nije dovoljno za brzi oporavak kose. U tom slučaju možete spojiti vanjske "velike topove" i, iz udobnosti svog doma, kuhati jednostavna hranjive maske za kosu iz otpadnog sastojaka. Kao dijelovi mogu postati: kava, maslinovo ulje, žumanjak, med i jogurt. Samo zapamtite, da u one ili druge sastojke korisne tvari nalaze ne u koncentriranom obliku, a to znači da je vidljiv efekt pojavljuje se ne previše brzo, a tretmani se treba provoditi što češće — po mogućnosti svaki dan.

Da, i stilisti ne odobravaju takve postupke: uvijek možete pogriješiti s doziranje, ili neke komponente umjesto dobra mogu izazvati alergijsku reakciju. Tako se ne oslanjaju na internet, a najbolje je povjeriti svoje kovrče profesionalnim alatima.